Die Sieben Geschmeidigkeiten

Das 10-minütige WarmingUp

Während 5 Wochen wird der Übungsablauf anhand von Feldenkrais-Lektionen erarbeitet; die Kurzfassung jeder Lektion bildet den jeweiligen Übungsteil.

 

Die Übungsfolge eignet sich als WarmingUp für jeden Tag, dies auch vor dem Sport, bzw. vor dem Fitness-Training. 

 

Beim regelmässigen und aufmerksamen Wiederholen von Gleichbleibendem wächst nicht nur Ihr Vertrauen etwas verbessern zu können, sondern auch Ihre Geschmeidigkeit und Kraft.

 

Spannung wird ausgeglichen, Stress vermindert sich – Körper und Geist erfahren Wohlgefühl.

Kursort

Feldenkrais-Praxis, Bahnhofstrasse 28, Laufen

 

Kursdaten

Jeweils donnerstags, 10 bis 11 Uhr

 

 

Kurs 1

8. Mai bis 12. Juni 2025 (ohne Auffahrt)

Anmeldung bis 1. Mai 2025 

 

Kurs 2

30. Oktober bis 27. November 2025

Anmeldung bis 23. Oktober 2025

 

 

Kurspreis

CHF 130

 

Im Kursgeld inbegriffen ist ein schriftliches «Aide-Memoire» und / oder eine Audio-Aufnahme als Gedächtnisstütze

Hier können Sie sich direkt für Ihren gewünschten Kurs anmelden:

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