Feldenkrais-Kurse und Unterricht in Laufen BL

 Quelle: Homepage des Schweizerischen Feldenkrais-Verbandes (SFV)

Bewusstheit durch Bewegung

In der Fähigkeit zu Veränderung liegt die Quelle des Neuen

Bei der eigenen Bewegung Gewohntes zu erkennen und es anzunehmen, ist ein erster Teil von «Bewusstheit durch Bewegung». Die sich täglich verändernden Lebenssituationen verlangen jedoch ein permanentes Anpassen. Ein effizientes und hilfreiches Tool dafür ist in der Feldenkrais-Arbeit die häufig verwendete Technik eine Bewegung zu variieren. Dadurch bekommt das Gehirn neue Möglichkeiten und unser Selbstbild kann sich erweitern. Wir entdecken Neues oder unser gewohntes Tun wird einfacher.

Kurspreise

Halbjahreskurs mit 16 Gruppenstunden (1 Lektion gratis) CHF 330

Halbjahreskurs mit 11 Gruppenstunden (1 Lektion gratis) CHF 220

Schnupperabo für 3 Gruppenstunden CHF 90

Neu: Kurs-Abos für Gruppenstunden in Bewusstheit durch Bewegung und Einzelstunden Funktionale Integration und deren Kombinationen.

Erfahrungsgemäss bedeutet es einen grossen Gewinn, die beiden Unterrichtsformen kombiniert zu nutzen.
Für Kursteilnehmende besteht die Möglichkeit, bei Semesterbeginn Einzelstunden zu einem reduzierten Preis zu buchen.

Inbegriffen:

1 Bonusstunde für eine verpasste Stunde von Ihnen und 1 Bonusstunde für die Feldenkrais-Lehrerin für unvorhergesehene Abwesenheit. Es besteht zusätzlich die Möglichkeit, eine versäumte Stunde an einem anderen Kurstag der gleichen Woche zu besuchen.

Eintritte in die Gruppenkurse sind auch während eines laufenden Kurses möglich.

1. Halbjahreskurs

14. Januar bis 12. Juni 2025

Vertiefung in folgende Themen:

• In der Fähigkeit zu Veränderung liegt die Quelle des Neuen
• Die Füsse als Ursprung für die Aufrichtung
• Eine «Wirbel-Kette» als Stütze für den Kopf

Kurszeiten

Kurs B1: Mittwoch, 19 bis 20 Uhr

Kurs B2: Donnerstag, 17.30 bis 18.30 Uhr

Kurs B3: Donnerstag, 19 bis 20 Uhr

Kurs B4: Freitag, 8.30 bis 9.30 Uhr

Kurs B5: Freitag, 10 bis 11 Uhr

Anmeldung bis 7. Januar 2026

Hier können Sie sich direkt für den 1. Halbjahreskurs 2026 anmelden:

2. Halbjahreskurs

12. August bis 18. Dezember 2026

Vertiefung in folgende Themen:

• Der Brustkorb als Ort von Leichtigkeit
• Freiere Augen erweitern den Horizont
• Entspannte Rückenkraft

Anmeldung bis 5. August 2026

Kurszeiten

Kurs B6: Mittwoch, 19 bis 20 Uhr

Kurs B7: Donnerstag, 17.30 bis 18.30 Uhr

Kurs B8: Donnerstag, 19 bis 20 Uhr

Kurs B9: Freitag, 8.30 bis 9.30 Uhr

Kurs B10: Freitag, 10 bis 11 Uhr

Hier können Sie sich direkt für den 2. Halbjahreskurs 2026 anmelden:

Hinweise zum Kursbesuch 

Die Gruppengrösse von max. 6 Teilnehmenden hat sich bewährt; die ruhigere Atmosphäre und die mehr oder weniger gleichbleibenden Gruppen werden als sehr vorteilhaft empfunden.

Die Wochenliste wird beibehalten. Man kann sich für das ganze Kurs-Halbjahr entsprechend der gebuchten Lektionen eintragen, oder man tut dies von Woche zu Woche, wenn z. B. aus beruflichen Gründen kein gleichbleibender Termin möglich ist.

Terminverschiebungen sowie Absagen werden über die Kursleiterin getätigt. Nicht wahrgenommene Termine werden als besucht abgebucht.

Nach wie vor im Angebot werden Lektionen zum Hören sein. Diese Audio-Lektionen ersetzen zwar in keiner Weise den Präsenzunterricht, sind aber eine gute Überbrückungslösung oder können zum Vertiefen einer Stunde dienen.

Erkundigen Sie sich bei der Kursleiterin nach den Bedingungen.